Relax for Kids
„Relax für Kids“ – ein Entspannungskurs für Kinder ab 8 Jahren von 6 – 12 Jahren
Präventionskurs nach § 20 SGB V – die teilnehmenden Krankenkassen übernehmen die Kosten entsprechend der Satzung

Entspannungskurse machen Kinder und Jugendliche fit fürs Leben!

Kinder und Jugendliche wollen Bewegung und Aufregung und sie haben ein Bedürfnis nach Stille/ Ruhe.
In unserem Entspannungskurs dürfen sie relaxen, vom Alltag abschalten und sich ins Land der Träume z.B. mit Krafttieren oder zu Kraftorten entführen lassen, um ihre "Akkus wieder aufzuladen".
Die Kinder/ Jugendlichen werden in dem Kurs altersentsprechend an eine Entspannungstechnik, nämlich das Autogene Training, herangeführt und lernen, sich selbst jederzeit entspannen zu können.
Es werden Bewegungs-, Konzentrations-, Entspannungsspiele mit Ruheübungen und Fantasiereisen kombiniert.

Ziele:
körperl., geistige und seelische Ausgeglichenheit, Stärkung des Selbstwertgefühls, Finden der inneren Ruhe, Kraftschöpfung, Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und Streß- und Angstabbau Autogenes Training hilft bei Ein- und Durchschlafschwierigkeiten, Konzentrationsproblemen, Angst (z.B. Prüfungsangst), Bauch- oder Kopfschmerzen, sowie bei vielen psychosomatischen Erkrankungen.

 Zurück zur Kursübersicht

Wer:

Ina Buchwald

Wann:

für Kinder von 6-12 Jahren
Dienstag von 17.15 – 18.15 Uhr
für Kinder von 8-12 Jahren
Dienstag von 17.15 – 18.15 Uhr

Kosten:

12 Veranstaltungen 90 €

© 2004 Copyright kind-familie-gesundheit e.V. Alle Rechte vorbehalten.Impressum